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今日の献立は ご飯　さばのてりやき　うめあえ　たまふじる　牛乳 でした。 さばは日本人に親しまれている魚の一種です。魚の中では特にビタミンＢ２が多く、皮ふを健康 にして、内臓のはたらきを活発にさせてくれます。さばは大きく...

今日の献立は むぎご飯　アスパラ入りこめこカレー　ふくじんあえ　オレンジ　牛乳 でした。 カレーライスにといっしょによく食べられる「ふくじんあえ」「ふくじんづけ」ですが、なぜカレーにつけることが多いか知っていますか。 ...

今日の献立は ご飯　とりにくのしおからあげ　うましおもやし　いかしんじょうじる　牛乳 でした。 しんじょうとは、白身魚、えび、とり肉などの肉をすりつぶしたすり身と、山芋や卵白などのつなぎを加えて成形した練り物のことをいいま...

今日の献立は ご飯　いわしのしょうがに　ポテトサラダ　さわにわん　牛乳 でした。 いわしは漢字で書くと「鰯」と書きます。いわしは小さく、ほかの魚に狙われることが多いため、いつも集団で群れを作って泳いでいます。そして狙われた...

今日の献立は サンドイッチバンズパン　ハンバーガー（ハンバーグ・ゆでキャベツ）　とうにゅうスープ　ひとくちゼリー　牛乳 でした。 ハンバーガーはアメリカだけでなく、日本でもとても人気のある料理です。ところで、日本では「ハン...

今日の献立は ご飯　きびなごのあまずあんがけ　竹の子とだいこんのにもの　こまつなのおひたし　ヨーグルト　牛乳 でした。 「きびなご」とはニシン科の魚で、体長は成魚でも10cmと小さく、銀色の体に帯のような模様が一本入ってい...

今日の献立は ご飯　ちくわのいそべあげ　くきわかめ入りきんぴら　みそ汁　牛乳 でした。 いそべあげは、のりを衣（ころも）に使ったあげものである。「いそあげ」とも言われています。のり「いそ」で採れることからこのように呼ばれて...

今日の献立は ご飯　じゃがいものそぼろに　そくせきづけ　手作りふりかけ　牛乳 でした。 今日はしらすと赤じそ、ごまをつかった手作りふりかけが出されました。この「手作りふりかけ」はいつも、南っ子にも大人気で、ご飯も毎回完食と...

今日の献立は ご飯　さけのねぎソースがけ　あっさりあえ　しらたま汁　味付けのり　牛乳 でした。 味付けのりは1869年（明治2年）にのりの老舗（しにせ）店が明治天皇のために作りました。 一般にむけて売り出されると あっとい...

今日の献立は ご飯　コーンしゅうまい　マーボーとうふ　中華サラダ　牛乳 でした。 マーボーとうふは四川料理の代表で、日本でも大変人気があります。1870年ころの清の時代の中国で、陳森富（ﾁﾝ･ﾘﾝﾌ）さんの妻劉氏（ﾘｭｳｼ...