１０月１４日（水）　今日の給食

今日の献立は、

ご飯　さんまのかば焼き　きんぴらごぼう　じゃがいもの味噌汁　牛乳

でした。

食事中、よく噛んで食べると良いことがあります。満腹のサインが出て食べすぎを防ぐことができる、食べ物の味がわかりおいしく食べられる、脳が刺激され頭の働きがよくなる、唾液がたくさん出て、食べ物のかすを洗い流し、虫歯を予防できる、などです。一口３０回くらい噛んで食べると良いといわれています。