２月17日（月）今日の給食

今日の献立は

ご飯　なまあげの中華いため　うましおもやし　とりだんごスープ　牛乳

でした。

もやしは、一見ひょろっとしていてあまり栄養がないように思われがちですが、実はさまざまな栄養がふくまれている食材です。エネルギーの代謝に必要なビタミンB1やビタミンB2、免疫力を高める効果があるビタミンC、高血圧予防に効果的なカリウムなどが豊富にふくまれています。