２月10日（月）今日の給食

今日の献立は

ご飯　さわらのてりやき　ごまよごし　ぶたじる　牛乳

でした。

ごまは、今から約２００万年前に、アフリカのサバンナで、人類の祖先によって発見されたとのことです。ごまの種類には、白ごま・黒ごま・金ごまがあります。その小さな粒の中には良質な脂質やたんぱく質などの栄養がたくさんつまっています。さらに、ビタミンやミネラルといった不足がちな栄養素を補うこともできる栄養価の高い食材です。