今日の献立は
ご飯 さけのネギソースがけ 大豆のいために しらたま汁 牛乳
でした。
大豆は、良質なたんぱく質がたくさんふくまれていることから「畑の肉」とよばれています。また、三大栄養素である「炭水化物」「脂質」もバランスよくふくまれます。そのほかにも、食物せんいやカルシウム、鉄なども豊富で、とても栄養価の高い食べ物です。
今日の献立は
ご飯 さけのネギソースがけ 大豆のいために しらたま汁 牛乳
でした。
大豆は、良質なたんぱく質がたくさんふくまれていることから「畑の肉」とよばれています。また、三大栄養素である「炭水化物」「脂質」もバランスよくふくまれます。そのほかにも、食物せんいやカルシウム、鉄なども豊富で、とても栄養価の高い食べ物です。