今日の献立は
ご飯 にくじゃが ブロッコリーサラダ てづくりふりかけ ひとくちチーズ 牛乳
でした。
ブロッコリーは、緑黄色野菜の中でも数多くの栄養素を含んでいる野菜です。特にビタミンCはたっぷレモンの約1.2倍も含んでいるスーパー野菜なんです。
ビタミンC以外にも、ビタミンAやミネラル、たんぱく質など、栄養素がいっぱいです。 これらの栄養素が免疫力を高めてくれて、風邪やインフルエンザ対策に負けないからだをつくることができるんです!

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ブロッコリーは、緑黄色野菜の中でも数多くの栄養素を含んでいる野菜です。特にビタミンCはたっぷレモンの約1.2倍も含んでいるスーパー野菜なんです。
ビタミンC以外にも、ビタミンAやミネラル、たんぱく質など、栄養素がいっぱいです。 これらの栄養素が免疫力を高めてくれて、風邪やインフルエンザ対策に負けないからだをつくることができるんです!
