５月２２日（金）　今日の給食

今日の献立は、

ご飯　八宝菜　中華和え　オレンジ　牛乳

でした。

ビタミンは野菜や果物に多く含まれています。体を作る材料やエネルギーにはなりませんが、たんぱく質や炭水化物、脂質などが体の中で活躍するための手助けをしている栄養素です。例えば、肉に含まれるたんぱく質を、皮膚や爪を作る材料に変えたり、ご飯に含まれる炭水化物をエネルギーに変えたりする手助けをします。給食では、ビタミンをとるために、野菜をたくさん使っています。